Name: MICRONIZED CREATINE 200 MESH (WEIDER)
Brand: Weider
SKU: 761
Availability: InStock

MICRONIZED CREATINE 200 MESH (WEIDER)

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Creatina micronizada de última generación

Creatina Micronizada 200 MESH
Con AstraGin®
Excelente absorción en organismo

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Descripción del producto

La creatina (C) es un suplemento muy común entre los deportistas. Son muchos los estudios que han demostrado su efecto ergogénico aumentando las reservas de fosfocreatina (PC) a nivel muscular, y por tanto de ATP.

El ATP es la molécula energética que el músculo utiliza durante esfuerzos de alta intensidad y corta duración, por lo que la suplementación con creatina (C) incrementa el aporte energético a la musculatura, además de facilitar la resíntesis de fosfocreatina (PC).

Todo esto se traduce en un aumento de la fuerza y una mejora en la capacidad de recuperación entre series, lo que permite a aumentar la intensidad de los entrenamientos para superarte día tras día.

Con la finalidad de ayudarte a alcanzar tus mejores resultados, Weider ha formulado una creatina micronizada, 200 mesh. Esto hace referencia a la buena solubilidad en el agua, y por lo tanto a una mejor absorción en el organismo debido al tamaño de las partículas.

Ver Ficha del producto

Tamaño

Bote de 310 gr | 300 gr

Sabor

Neutro | Blueraspberry

Modo de empleo

Mezclar 4,6 g de polvo (1+1/2 medidas de cazo) con 150 ml de agua

Recomendaciones

1 porción por día durante 6 semanas, después descansar durante 2-4 semanas.

¿Qué significa 200MESH?

200MESH hace referencia a la buena solubilidad en el agua, y por lo tanto a una mejor absorción en el organismo debido al tamaño de las partículas.

¿Cuál es la dosis que debo tomar de creatina?

La dosis recomendada para personas deportistas es 0,1g de creatina por kg de peso corporal. Para una persona de 70kg esto sería 7g de creatina al día.

¿Durante cuánto tiempo tengo que tomar creatina?

Se recomienda tomar la dosis diaria durante 6 semanas y luego hacer un descanso de entre 2-4 semanas y volver a empezar el ciclo.

¿Para qué sirve el Astragin?

El Astragin es un compuesto patentado100% vegetal que incrementa la absorción de muchos nutrientes vitales, promoviendo un entorno intestinal saludable. En concreto, cuenta con numerosos estudios que avalan su eficacia en el aumento de la absorción de la creatina hasta un 33%.

Conoce más beneficios del producto

1. Mejor absorción

- Al estar “200 mesh”, las partículas son muy finas (“micronizadas”), lo que mejora su solubilidad en agua.
- Gracias a esta mayor solubilidad, el cuerpo puede absorberla mejor.
- Además, incluye AstraGin®, un compuesto vegetal que, según Weider, incrementa la absorción de la creatina en hasta un 33%.

2. Mejora del rendimiento físico

- Al suplementar con creatina, aumentas las reservas de fosfocreatina en los músculos, lo que ayuda a regenerar ATP, la fuente de energía en esfuerzos breves e intensos.
- Esto permite entrenamientos más intensos y potentes, especialmente en ejercicios de fuerza o alta intensidad.
- También favorece la recuperación entre series, puesto que mejora la capacidad de resíntesis de fosfocreatina.

3. Aumento de fuerza y masa muscular

- Al mejorar la capacidad para entrenar con más intensidad y recuperarte mejor, puede favorecer el crecimiento muscular.
- Su pureza es alta (“alta pureza” según ficha técnica), lo que es importante para efectos ergogénicos fiables.

4. Composición limpia

- La versión “neutra” de la creatina micronizada no tiene azúcares ni grasas.
- Existe también una versión con sabor (blueraspberry) para hacerla más agradable si no te importa tomar algo con sabor.
- Es apta para veganos, según la ficha de algunos sabores.

5. Fácil de usar

- La dosis recomendada según Weider es de 4,6 g de polvo al día (mezclado con ~150 ml de agua).
- Se recomienda usarla durante 6 semanas y luego hacer un descanso de 2–4 semanas.

6. Mejor digestibilidad (potencial)

- Gracias a su micronización, puede causar menos “pesadez” en el estómago y disolverse más suavemente, algo que muchos usuarios valoran. Por ejemplo, algunos comentan una menor sensación de hinchazón vs creatinas más grandes. > “It actually dissolves clean — no gritty sip … Zero bloated feeling so far.”
- Aunque, ojo: no todos los estudios coinciden en que la creatina micronizada tenga una biodisponibilidad mucho mayor que la creatina monohidrato estándar