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La creatina (C) es un suplemento muy común entre los deportistas. Son muchos los estudios que han demostrado su efecto ergogénico aumentando las reservas de fosfocreatina (PC) a nivel muscular, y por tanto de ATP.
Creapure® es la marca de creatina monohidrato pura. Creapure® es la forma de creatina más estudiada en el mundo y probada como segura y efectiva, puedes tener la certeza de que está usando uno de los mejores productos y de mayor confianza del mercado.
PC + ADP ⇔ C + ATP
*Todo esto se traduce en que la creatina mejora el rendimiento físico en series sucesivas de ejercicios breves de alta intensidad, lo que permite aumentar la intensidad de los entrenamientos para superarte día tras día.
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Mezclar 3,4 g de polvo (1 cazo colmado) con 200 ml de agua
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