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Para valorar el volumen corporal hay que tener presente, la grasa acumulada y también el volumen ocasionado por la retención de líquidos. Ambas son vinculantes e igual de importantes a la hora de tener un aspecto más esbelto. Ambos van supeditados al organismo de cada individuo, el cual tiene un metabolismo determinado. Mantener el metabolismo activo está muy relacionado con menor índice de grasa corporal y menor retención de líquidos. El organismo genera varias acciones metabólicas y muchas de ellas son vinculantes. No se puede perder líquidos con facilidad si se tiene un mala circulación y cuidar que esta sea saludable es tan importante como querer verse bien. La salud y el aspecto físico van de la mano la mayor parte del tiempo. Así que reducir niveles de grasa, mantener activo o activar el metabolismo, tener una buena circulación sanguínea y linfática, a la vez que evitar o eliminar la retención de líquidos nos hace ser y ver más saludables. Para ello cuidarse y cuidar que todos estos procesos se cumplan es fundamental y sin necesidad de estimulantes mejor que mejor.
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