32% WAFER BAR (WEIDER)

- Aporta alrededor de 32 % de proteína en muchas versiones.

- Por ejemplo, en la versión de 60 g aporta unos 19 g de proteína.

- Las fuentes de proteína son de buena calidad: proteínas de leche, clara de huevo, colágeno hidrolizado.

- Tiene un contenido moderado de grasa, y en algunos casos se anuncia como “50 % menos grasa que barritas de chocolate habituales”

- Las grasas saturadas están presentes, pero no en cantidades. extremadamente altas en versiones de 60 g (≈3.5-4 g saturadas).

- Viene cubierta de chocolate/cobertura dulce, con capas como wafer, lo que la hace agradable como sustituto de un snack dulce

- Variedad de sabores

- Puede servir como snack entre comidas, como post-entrenamiento o incluso parte del desayuno si lo acompañas de otros alimentos.

- Puede ayudar a “añadir” proteína a tu ingesta diaria sin necesidad de preparar algo elaborado.

- Si buscas algo dulce pero con aporte nutricional, puede ser mucho más favorable que un chocolate normal, bombón, etc., al tener proteína y menos grasa en algunos casos.

- Algunas versiones tienen bajo azúcar, o utilizan edulcorantes o polioles para reducir el azúcar “tradicional”.