CONSIGUE EL MÁXIMO RENDIMIENTO

Combina LA BETA-ALANINA y CREATINA DOS Sustancias naturales con un impacto TREMENDAMENTE positivo sobre tu rendimiento -   Muchos deportistas buscan constantemente combinaciones de sustancias naturales para aumentar su rendimiento deportivo, tratando de elevar la...

CÓMO INFLUYE EL SUEÑO EN LA RECUPERACIÓN

El sueño es una situación natural que nuestro organismo genera a modo de recuperación, está demostrado que es vital para la supervivencia, al igual que para el rendimiento físico (deportivo o no). El sueño de un deportista tiene una influencia muy importante en el...

ENTREVISTA A DIEGO RUBIO

Hemos estado compartiendo unos minutos con Diego Rubio, corredor profesional del equipo Burgos-BH. Le hemos podido hacer algunas preguntas que teníamos curiosidad por saber y queremos compartirlas con vosotr@s. ¿Cuándo aprendiste a montar en bici? Pues recuerdo el día...

POR QUÉ SE PRODUCE MEJORA CON EL ENTRENAMIENTO…

 Los cambios en el corazón de nuestro organismo son uno de los principales responsables de la mejora del rendimiento, aunque realmente no son los únicos. Cuando estamos ciertos periodos de inactividad deportiva y vuelves a coger la bici, hacer running, o cualquier...

ENTRENAMIENTOS MTB LARGA DISTANCIA

Aprovechando que tengo a la vista para este años principalmente tres pruebas y/o retos de MTB quería aprovechar para hacer un artículo en base a estos. Antes de comenzar a planificar cualquier tipo de proyecto o reto, deberíamos de realizar una reflexión sobre el...

NECESIDADES NUTRITIVAS DURANTE LA COMPETICIÓN

En la mayor parte de los deportes y a consecuencia de la intensidad a la que realicemos estos, de la continuidad del esfuerzo que estemos empleando, y por supuesto por la duración de la propia competición,, es imprescindible hidratarse convenientemente y a menudo,...

EL HMB Y LA CREATINA -TEAM INSUPERABLE-

La combinación de ambos suplementos incrementa la fuerza y el volumen de forma extraordinariamente espectacular.   Utilizando la creatina para construir más fuerza y masa muscular, es posible ahora considerar la combinación con HMB porque un estudio en 2001 sugiere...

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